Enetime

 

Enetime

Ønsker du at komme dybere i yogaen og få et individuelt tilpassert yogaprogram kan du booke en enetime. Timen tilpasses 100% dine ønsker og behov.

Temaer for en enetime kan være søvnproblemer, angst, vejrtrækning, meditation, en fysisk begrænsning som du vil arbejde med og meget andet.

En enetime kan også være en vej ind i yogaen hvis du er stresset, har store kropslige problemer eller af andre grunde ikke kan eller vil dyrke yoga på et almindeligt yogahold.

Nogle af de redskaber jeg bruger i en enetime er psykomotorisk behandling, restorative yogastillinger, åndedræts øvelser, mindfulness teknikker, meditation, hatha- og yin yoga.

Du kan bestille en enetime (60 minutter). Prisen er 650 kr.

Er I to, koster timen 1000 kr.

Du kan efter timen få udarbejdet et personligt yogaprogram. Pris 300 kr.

Det er også muligt at booke en enetime i dit eget hjem, hvis du ikke har mulighed for at komme ind til Kronprinsessegade.

Kontakt Hanneloa for at høre nærmere.

 

enetime1.jpg 2 enetime.jpg

 

Der er mange muligheder for at booke dit helt eget arrangement:

Restorative/yin yoga og meditation

Book dit helt eget kursus i yin yoga og meditation eller restorative yoga.
Lad dine venner eller kolleger opleve dette stressdæmpende kursus.
Varighed 3 timer. Book fredag, lørdag eller søndag.
Pris kr. 400 pr. person (min. 8 deltagere).

Firmayoga

Dit firma kan bruge yoga som et spændende supplement til kurser eller udviklingsweekender. Det kan foregå enten hos Dansk Yoga Center eller på en anden adresse.
Kontakt Hanneloa for at høre nærmere.